Nem meglepő, hogy a mikrohullámú zöldségeket gőzölheti.

Gyakorlatilag minden élelmiszerboltnak van egy teljes fagyasztott zöldségszelete, amelyek közül sok a párzsákban párolható. Dobd el a zacskót a mikrohullámú sütőbe, állítsd be a főzési időt, hogy megfeleljen a mikrohullámú teljesítménynek és várj.

Azonban, ha a konyhában csak friss zöldségeket használ, akkor a mikrohullámú sütővel és egy kis ragasztócsomagolással ugyanolyan gyorsan és egyszerűen gőzölheti őket.

Kezdjük a zöldségek elkészítésével. Adj nekik egy jó öblítést, és vágjunk le minden vágást. Ezután vágjuk a zöldségeket harapás méretű darabokra, és adjuk hozzá egy mikrohullámú sütő tálba. Húzza meg szorosan a darabot a tál tetejére.

A zöldségek teljes gőzöléséhez szükséges idő két dologtól függ: a mikrohullámú sütő teljesítményétől és a zöldség típusától.

Otthon, az 1000 wattos mikrohullámú sütőben, egy nagy, apróra vágott brokkoli korona gőzölése körülbelül 1 perc és 30 másodpercig tartott, hogy teljesen gőzöljön. Grant Crilly of ChefSteps azt mondja Tested, hogy a zöldségek, mint a sárgarépa, nem vesznek olyan hosszú ideig, mint a brokkoli. De idővel meg kell játszanod, hogy kitaláljuk, melyik a legjobb a mikrohullámú sütőben a különböző zöldségekhez.

Állítsa be a mikrohullámú sütőt a teljes teljesítményre, és egy perc múlva nyissa ki a zöldség tálat. Ha nem teljesen párolt, folytassa a mikrohullámú sütést 30 másodperces lépésekben.

Távolítsa el a tálat a mikrohullámú sütőből, szezonra ízlés szerint és élvezze!

Ez a módszer a zöldségek gőzölésére lényegében mindenféle zöldség esetében hatékony. A mikrohullámú sütő kihasználja a zöldségek meglévő víztartalmát, hogy gyorsan gőzölje őket. Azt is teszi a tisztítás szellő. Ha Ön és a másik jelentős nem tudsz egyetérteni azzal, hogy melyik párolt zöldség főzni vacsorázni, akkor mindegyikük rendelkezésére áll a minimális erőfeszítéssel és tisztítással.