A munka megkezdésének egyik legnehezebb része az, hogy motivált maradni, hogy ténylegesen megtegye. A barátok és a családtagok fantasztikus ösztönzők lehetnek, különösen, ha valakivel együtt dolgozol veled.

De nem mindenkinek van lehetősége egy rendszeres edzéshaver számára. Tehát ahelyett, hogy otthon nem ült volna el, ne használja az iPhone-t, az automatizálási szolgáltatást, ha ez az IFTT (IFTT), és egy barátot, aki elszámoltatható.

Először telepítenie kell az IFTTT iPhone alkalmazását. (Az IFTTT használható az Android alkalmazással, de könnyebb az iOS használatával.) Ez ingyenes, és hozzáférést biztosít az összes recepthez, és lehetővé teszi, hogy újakat hozzon létre. Itt megtalálja. Új felhasználóknak regisztrálniuk kell egy fiókot, amely szintén ingyenes.

Most, hogy rendelkezik fiókjával és alkalmazásával az iPhone-on, add hozzá ezt a megosztott receptet fiókjához:

Ezt a tesztet a helyi YMCA-ként használtam, mint a receptet kiváltó helyet. Meg kell változtatnia a helyét az edzés helyére. Az e-mail cím mezőt is ki kell töltenie, legfeljebb öt cím megadásával.

A fenti recept így működik: beállít egy helymegoldást az edzőterembe, vagy bárhol is megy, dolgozzon ki. Az iPhone felismeri, amikor megérkezett az edzőterembe, és elindította az IFTTT receptet, amely e-mailben (Gmail segítségével) legfeljebb öt névjegyet küld. Ezzel meggyőződhet róla, hogy bárki, aki elég félelmetesnek tartja, hogy elszámoltathatóvá váljon, tudja, mikor valóban megy az edzőterembe, és így tudni fogják, hogy mikor nem. Más szóval - már nem lehet hazudni.

Ahhoz, hogy valóban kövesse az edzőteremben tett kötelezettségvállalásait, újabb receptet hozhat létre az IFTTT-ben, hogy ugyanazokat az embereket figyelmeztesse, amikor elhagyta az edzőtermet. Bár ez egy kicsit túlzottnak tűnik. Hacsak nem találja magát az edzőteremben, hogy kiválassza a receptet!