Az ágy előtt egy kék képernyőre nézve, legyen szó telefonról, tabletről vagy laptopról, eltolhatja a test természetes óráját, és megnehezítheti a jó éjszakai alvást. Az Apple Night Shift funkciójával a kijelző színei az esti órákban a spektrum melegebb végére kerülnek.

A Night Shift az iOS 9.3 óta az iPhones és iPads része volt, és ez év elején a MacOS Sierra 10.12.4-ben került hozzáadásra a Machez. Miután elkezdte használni, akkor azon tűnődni fog, hogy éjszaka egy ilyen kékes képernyőre meredt. Ha azonban sok Mac (és Windows) felhasználóhoz hasonlóan már használ egy ingyenes alkalmazást, amit Flux néven használ, hogy éjszaka felmelegítse a kijelző színhőmérsékletét, akkor a kérdés megváltozik, mely színváltó, jó alvó indukáló alkalmazás Jobb?

Flux javára

Miután a Night Shift-et tisztességesen megrázta, a Fluxhoz ragaszkodom ahhoz a tényhez, hogy extra fázist kínál a színhőmérséklet és a fokozatos átmenet eltolásához.

A Flux alkalmazással három fázis áll rendelkezésre: nappali, napnyugta és lefekvés. Éjszakai váltás esetén, vagy be vagy ki, a középső fázisban hiányzik, amely megkönnyíti a legsötétebb órák felé. Továbbá, a Flux három fázis közötti átmenetet alapértelmezés szerint fokozatosan állítja be, lehetővé téve, hogy a szemei ​​beállítódjanak, ha az átmeneti idők egyikében a képernyő előtt áll.

", " modalTemplate ":" {{content}} ", " setContentOnInit ": false} '>

Éjszakai eltolás az ágyra

Az Éjszakai váltás nem áll rendelkezésre a beállításai és testreszabása nélkül, amelyet a Rendszerbeállítások> Kijelzők új Éjszakai váltás lapján talál. A Fluxhoz hasonlóan beállíthatja, hogy az éjszakai eltolódás napnyugtától napkelteig jöjjön be, vagy manuálisan is beállíthatja az aktív időtartamot. A Fluxhoz hasonlóan, az éjszakai váltás csúszkát is kínál a színhőmérséklet beállítására a kevésbé meleg és több között.

", " modalTemplate ":" {{content}} ", " setContentOnInit ": false} '>

Engedélyezheti és letilthatja az éjszakai eltolódást az értesítési központból, de ez kissé rejtve van. A mai vagy értesítési nézetből fel kell húzni, hogy felfedje az éjszakai váltás kapcsolóját. Csak a nem zavaró váltás felett van.

", " modalTemplate ":" {{content}} ", " setContentOnInit ": false} '>