Nemrégiben a lépések száma naponta 3000 alkalomból lépett fel egy napi 15 ezer lépésre? Ha igen, akkor lehet, hogy felvette a legújabb Pokemon Go játékot.

A népszerű új játék inspirálta a szórakoztató összeesküvéselméleteket, beleértve azokat is, amelyek azt sugallják, hogy a Pokemon Go az Egészségügyi Minisztérium fizette. És nem nehéz megérteni, hogy miért lehet gyanús. Ellentétben a legtöbb videojátékkal, amely lehetővé teszi, hogy a saját ágy kényelméből játsszon, a Pokemon Go felhasználók a lehető legjobban kihasználják a játékot azáltal, hogy kölcsönhatásba lépnek a tényleges világgal.

Pontosabban, gyaloglás.

A Pokestops és az edzőtermek (a helyek, ahol csatolják a Pokemon-ot) csak akkor érhetők el, ha fizikailag megszabadulnak hozzájuk. És a játék bizonyos jellemzői, mint például a tojás inkubálás, megkövetelik a gyaloglás feloldását. Miközben könnyedén füstölhet (a játékban) és csábíthat a Pokemon-t a saját nappalijába, rendkívül korlátozott lesz a Pokemon fajtákra, amelyeket kívülről nem tudsz gyűjteni.

A játék nem is próbálja elrejteni a gyalogsági menetrendjét. Különböző Jogger-díjakat nyerhetsz bizonyos gyalogos mérföldkövek elérésével.

Hány kalóriát égek a Pokemon Go játékban?

A legtöbb ember - függetlenül attól, hogy Pokemon Go-ot játszik-e vagy sem - 50 és 200 kalória között égett meg. Ez a súlyától és a járás sebességétől függ. A hüvelykujjszabályként egy személy kb. 100 kalóriát fog égetni mérföldenként.

A Pokemon Go nem számít mérföldre - a metrikus rendszert használja -, de az emberi séták körülbelül 5 km / óra. Néhány konverziót végeztünk, így pontosan láthatjuk, hogy mennyi bangot kapsz a bakodra.

Égett kalóriák: Pokemon Go vs. The Gym

	Égett kalóriák
Tojás Inkubált (2, 0 km) = 25 perc	125 cal
Tojás Inkubált (5, 0 km) = 1 óra	300 cal
Tojás Inkubált (10, 0 km) = 2 óra	600 cal
Jogger 1. szint (10, 0 km) = 2 óra	600 cal
Jogger 2. szint (100, 0 km) = 20 óra	6000 cal
Erőteljes súlyemelés, 1 óra	440 cal
Úszás, 1 óra	510 cal
Aerobik, 1 óra	480 cal
Ül a kanapén	elhanyagolható

Tehát talán a Pokemon Go játék nem hatékonyabb, mint mondjuk egy 1 órás spinning osztály, de biztosan segíti a napokat, amikor inkább a Pokemon-t fogod elkapni, mint menni az edzőterembe.

Szerezz egy lépésszámlálót

Ha a Pokemon Go függősége kevesebb időt vesz igénybe az edzőteremben, akkor nyomon követheti a Pokemon vadászatának lépéseit is. A fitneszkövetők a legtöbb adatot adják meg, de ha nem saját, akkor a telefonnal nyomon követheti a lépéseket. Íme a legjobb lépéskövető alkalmazások az iPhone és az Android számára.

A fizikai aktivitás kalória becslések alapján a CDC.

Most játszik: Nézd meg ezt: Pokemon Go: Mi az edzőterem? 01:13