Az aktivitáskövetők biztosan megvan a helyük, de ha csak a nap folyamán szeretné nyomon követni a lépéseket, tényleg nincs ok arra, hogy 100 $ -t költeni egy fantasztikus Fitbitra, amikor az iPhone-t 24/7 körül hordja. Az iOS-alkalmazások bőséges belső érzékelőinek köszönhetően rengeteg iOS-alkalmazás adhat ugyanazokat az adatokat (lépések, lépcsők, mérföld, égett kalóriák stb.).
Valójában, ha szeretné, hogy a második lépésben a lépcsőzetes nyomon követési játékot megkapja, nem kell semmit sem letöltenie - az iPhone beépített lépésszámláló alkalmazással van ellátva! Ha iPhone 5S vagy újabb verziója van, akkor az egészségügyi alkalmazás folyamatosan figyeli a háttérben végzett lépéseket (akár tetszik, akár nem). Az egészségügyi alkalmazás mind a telefon beépített mozgásprocesszorának adatait, mind a külső nyomkövető eszközök (például az Apple Watch vagy a Fitbit) által importált adatokat használja a lépések számának naplózásához.
Az adatok megtekintéséhez nyissa meg az Egészségügy alkalmazást, és lépjen az Egészségügyi adatok lapra. Érintse meg a Fitness lehetőséget, majd érintse meg a Lépések elemet, majd kapcsolja be a műszerfal melletti váltót . Most, amikor a Műszerfal lapra lép, megjelenik a lépésszámlálási statisztika, valamint a többi modul, amelyet úgy konfigurált, hogy megjelenjen a műszerfalon. (További információ az egészségügyi alkalmazás beállításáról, tekintse meg az útmutatót.)
Az egészségügyi alkalmazás nyomon követi a lépéseket, de a funkciók egyébként korlátozottak - például nem fogja megmondani, hogy hány kalóriát égetett el a lépések, és nem fog megcsinálni, hogy többet költözzön, amikor ültél számítógép egész nap. További tevékenységkövető jellegű tapasztalatokhoz szüksége lesz egy harmadik féltől származó alkalmazásra. Íme néhány kedvencünk közül.
Csak az alapok: Stepz
Stepz egy ingyenes lépésszámláló alkalmazás, amely nyomon követi az összes alaptételt: lépésszám, égett kalória, távolság, padlók felmászott, és "aktív" idő. Az alkalmazás csatlakozik az Egészségügyi alkalmazáshoz, hogy megtartsa a lépésszámláló előzmények futó naplóját, így néhány szórakoztató statisztikát láthat, mint például az általános lépés- és távolságösszegek.
A legtöbb lépésszámláló és lépésszámláló alkalmazáshoz hasonlóan az alapértelmezett lépéscél 10 000 lépésre van beállítva, de ezt az életmód alapján módosíthatja, vagy engedélyezheti, hogy az alkalmazás "automatikus" célt állítson az Ön számára a lépéselőzmények alapján (az alkalmazás a heti átlagok alapján elérhető, kissé kihívást jelentő célpontot ad).
", " modalTemplate ":" {{content}} ", " setContentOnInit ": false} '>
Stepz niftiest funkciója a lépésszámláló jelvény: Ha engedélyezi az alkalmazásnak, hogy jelvény értesítéseket jelenítsen meg, az alkalmazás ikonja jelvényt jelenít meg az aktuális napi lépések számával. Ez egy kis dolog, de szuper kényelmes, ha látni akarod, hogy milyen messzire jársz.
A legszebb felület: Walker
A Walker, az M7 / M8 / M9 lépésszámláló (eredetileg Walker M7 néven) egy másik ingyenes lépésszámláló alkalmazás, amely nyomon követi a lépéseket, az égett kalóriákat és a távolságot (de nem lépcsőn vagy padlón). Azt is nyomon követi a futó edzést, és lehetővé teszi, hogy manuálisan nyomon követhesse az adatpontokat, például a súlyt, a testzsír százalékos arányát és a vérnyomást - így inkább egy átfogó egészségügyi nyomkövető alkalmazás, mint egy lépésszámláló.
", " modalTemplate ":" {{content}} ", " setContentOnInit ": false} '>
A Walker rendelkezik egy gyönyörű felülettel, és számos érdekes módon jeleníti meg a statisztikákat. Például az egyéni dátumtartományokban (a nap, a hét, a hónap és az év helyett) megtekintheti az átlagokat, és az átlagos lépésszámot a hét napján láthatja.
Az alkalmazásnak van egy GPS-összetevője is, amely lehetővé teszi, hogy az útvonalat lefuttatva futtassa, bár a fejlesztő figyelmezteti, hogy ennek a funkciónak a használata jelentősen csökkenti a telefon akkumulátoridejét.
Menj társadalmi: Pacer
A legtöbb lépésszámláló alkalmazásnak van egy szociális összetevője: A barátaidat közösségi hálózatokon keresztül is hozzáadhatod, és véletlenszerűen versenyezhetsz egymással a ranglistán. De mi van, ha nincsenek barátai (egy adott alkalmazás használatával)? A Pacer, a Pedometer és a Weight Loss és a BMI Tracker egy ingyenes alkalmazás, melynek része a csoportok. A csoportok olyan járókelők, akik csoportos csevegéssel ösztönözhetik egymást és versenyezhetnek egymással ranglistákon keresztül, és nyilvánosak.
", " modalTemplate ":" {{content}} ", " setContentOnInit ": false} '>
A Pacer nyomon követi a lépéseket, a kalóriákat, a távolságot, a lépcsőfokokat és az aktív időt, és rendelkezik egy GPS-alapú edzés funkcióval is, amely lehetővé teszi a futás / séta vagy a kerékpárút feltérképezését. Egy további 3, 99 $, 2, 99 € vagy 5, 99 $ havonta, frissítheti az alkalmazás prémium változatát, amely személyre szabott „edzőt” tartalmaz, aki segít megtervezni a fitneszstratégiáját (bármi is legyen). Az alkalmazás prémium változata további adatok betekintést és a súlycsökkentő csoportokhoz való csatlakozás lehetőségét is kínálja (csak gyalogos csoportok helyett).
Fokozatos szórakozás: Wokamon
Szembe kell néznie: A lépéskövetés unalmas. Ha a statisztika, az elért eredmények és a ranglisták nem kapják meg, hogy minden nap 10 000 lépésben elérjék a célt, talán egy aranyos virtuális kisállat, amely táplálja az energiát. Wokamon: Monster Walk Quest, a Pedometer Fitness Game egy pedométer-slash-játék, amely arra kényszerít, hogy játsszon játszani. Ebben az alkalmazásban a lépések energiát jelentenek - és ehhez az energiához szükséged van a Wokamonok táplálására, növekedésére és ruházására (és több Wokamons gyűjtésére).
", " modalTemplate ":" {{content}} ", " setContentOnInit ": false} '>
A lépésszámláló alkalmazásként Wokamon korlátozott - a főképernyőn, ahol a Wokamon él, csak a lépéseket mutatja, nem égett kalóriát, lépcsőt felmászott, vagy megtett távolságot. Azonban, ha az alkalmazás tevékenységi részébe lép, akkor látni fogja, hogy az elfogyasztott kalóriák és a megtett távolság megvan. Az alkalmazás szinkronizál az Apple Health és a külső eszközökkel (például Fitbits és Jawbones), de az iPhone mozgásérzékelőivel is játszhat.
Hagyjuk Meg Véleményét