Tízezer lépés. A hagyományos bölcsesség azt mondja, hogy hányan kell minden napot elfogyasztani ahhoz, hogy illeszkedjen és egészséges legyen. (Azt is ki kell hagynia a hasábburgonyát, de ez egy másik nap témája.)

Rendben, de hogyan tartsa meg a lépéseket a lépésszámlán? Egyszerű: Vásároljon egy fitness zenekart. De képzeld csak? Van még egy olyan eszköz, amely meg tudja felelni a lépéseidnek, és azt már mindenütt hordozod.

Természetesen ez a telefonod. A beépített gyorsulásmérőknek köszönhetően a telefon könnyedén húzhatja a lépésszámlálót. Mindössze egy alkalmazásra van szükség, amely rögzíti az eredményeket (és ideális esetben más alkalmazásokkal szinkronizálja őket). Vessünk egy pillantást az Android legjobb lépcsősoros alkalmazásaira.

Google Fit

A Google fitneszprogramja több, mint puszta lépésszámláló, melynek célja, hogy pontosan bármilyen tevékenységet követhessen: futás, kerékpározás és természetesen séta. Lehetővé teszi továbbá, hogy célokat állítson be, beleértve a 10 000 lépésből álló napi gyalogtúrákat is.

Nem meglepő, hogy a Fit szépen gazdag harmadik féltől származó alkalmazásokkal és termékekkel, köztük az órákkal, a fitness zenekarokkal, még a látszólagos versenytársakkal, mint a Runkeeper. És nem csak a telefonján, hanem a Google Fit Fit portálján keresztül is figyelemmel kísérheti a haladást. Bár vannak olyan alkalmazások is, amelyek nagyobb hangsúlyt fektetnek a lépéskövetésre, ha inkább a Google ökoszisztémájában tartják a lehető legjobban, illeszkedjen a számlához.

Pacer lépésszámláló és súlycsökkentő edző

A tiszta felület és a Walker-barát funkciók révén a Pacer alkalmazás egy nagyszerű lehetőség azok számára, akik egyszerű nyomon követést, leképezést és elemzést akarnak. Szociális elem is van, a helyi csoportok pedig csatlakozhatnak, hogy azonnal megkapják (és megoszthassák) a fitness-bátorítást.

Mivel az akkumulátor élettartama és pontossága a nyomkövető alkalmazás egyik fő problémája, a Pedometer négy különböző módot kínál, amelyek segítenek a legjobb egyensúly elérésében. Alapértelmezés szerint a telefon beépített lépésszámlálójára támaszkodik, amely a legtöbb energiamegtakarítást biztosítja. Ugyanakkor szinkronizálhatja a lépésadatokat csak egy alkalmazással - MyFitnesspal - és ha megszabadulni szeretne a hirdetésektől, a prémium előfizetések 3, 99 dollár / hónap.

Runkeeper

A Runkeeper az egyik legrégebbi alkalmazás a telefonos-fitnesz játékban, nyilvánvalóan futókkal épült, de ugyanolyan ügyes a járókelők követésére. (Más tevékenységekhez is alkalmas, eléggé bármilyen gyakorlat, amit szeretne naplózni.)

Annyira sok idő és fejlesztés alatt áll a biztonsági öv alatt, nem meglepő, hogy a Runkeeper számos fejlett funkciót kínál. Segíthet a célok meghatározásában és elérésében, hangzásjelzések készítésében, edzés közbeni hangok lejátszásában, a Spotify zenéinek lejátszásában, a lépésadatok szinkronizálásában a Fitbit és a MyFitnesspal-hoz hasonlóan. Ez minden nagyszerű dolog, de talán több, mint az alkalmi sétálónak. És bosszantóan létre kell hoznia egy fiókot, mielőtt használná az alkalmazást.

Séta a Map My Walk-al

Először elpirul, nehéz megmondani a különbséget a Walk és a Map My Walk között, a Futtatás a Map My Run-al, a Map My Ride és a MapMyFitness különböző alkalmazásai között. Mindegyikük közel azonos a jellemzőkkel, amelyek kiterjedtek: több mint 600 tevékenység támogatása (akik tudták, hogy sok!), A fogaskerekek nyomon követése (hogy segítsen tudni, mikor itt az ideje egy új cipőpárnak) ) stb.

De a nagy húzás itt az integráció a MapMyWalk-tal, a térképpel ellátott útvonalak tömeges gyűjteményével. Különösen nagyszerű, ha új területeken utazik, mivel gyorsan megtalálhatja az adott távolságot, nehézségi szintet stb.