Mint sok ember - sok ember? legtöbb ember? - Egy jó darabot töltök a számítógépem előtt. Mert otthonról dolgozom, gyakran mozogok szobából szobába, csak azért, hogy megváltoztassam a tájat, sőt felváltva az állást és az ülést.

De nem számít, hová megyek. És a közelmúltban sokkal rosszabb lett: néhány nap a szemem annyira fáradt és fájó, nehéz tovább dolgozni. (Szerencsére van a világ legbocsássóbb szerkesztője.)

Megpróbáltam szemcseppeket kenni; nincs segítség. Aztán eszembe jutott a 20-20-20-as szabály, amit sokszor olvastam, az ötlet, hogy 20 percenként 20 másodperces szünetet kell tennie, és arra kell összpontosítania, hogy valami 20 méterre van.

Mindig megdöbbentem. 20 percenként szakítsa meg a munkafolyamatomat? Nem, köszönöm. És tényleg, mint egy 20 másodperces szünet, tényleg segíteni fog.

De kétségbeesett voltam, és rájöttem, hogy valamilyen automatizált időzítőre lesz szükségem. Ekkor fedeztem fel az EyeLeo-t, egy ingyenes segédprogramot, amely segíti a számítógép-használók csökkentését.

Hadd mondjam el, hogy kezdetben rendkívül szkeptikus voltam, mert a program még jobban megtámadja a 20-20-20-at: 10 percenként szembetalál, és 50 percenként 5 perces szünetet tesz. Íróként nehezen tudok megbirkózni a megszakításokkal, és teljes mértékben vártam, hogy utálom az EyeLeót.

Találd ki? Szeretem a EyeLeo-t.

10 percenként egy aranyos kis leopárd arc jelenik meg a képernyőn, és egy 8 másodperces edzést ad nekem: nézd balra / jobbra, villogjon a szemem, tekerje a szemem körökbe, és így tovább. Kiderül, hogy ezek a megszakítások rövidek és ártalmatlanok, nem bánom őket egyáltalán.

Amikor megérkeztem az 50 perces jelet, az EyeLeo megadja a lehetőséget, hogy teljes szünetet vegyen, vagy ha valami közepén vagyok, még három percet vár. (Ezek az időzítők felhasználó által állíthatóak.)

Az első nap, amikor EyeLeo-t használtam, szinte nulla szemet tapasztaltam. Még mindig szkeptikus voltam, egy egész hétig ezt a hozzászólást írtam; ez még mindig a trükk. Színezz nekem gobsmacked.

Bár nem szeretem, hogy "kényszerítsem", hogy megállítsam a munkafolyamatomat, EyeLeo rájött, hogy már régóta bámultam a képernyőn nagyon hosszú szakaszokra. Amikor ezek az 50 perces szünetek jönnek, azt hiszem, "Wow már? Úgy érzi, mintha csak egy lett volna." Így tudom, hogy a szemem legrosszabb ellensége voltam. És ezeket a szüneteket használom olyan dolgok elvégzésére, amelyeket általában elhúzok, mint például a kutyát, a mosogatógép kiürítését, stb.

Természetesen a kilométered változhat, de ha szemhéjproblémáid vannak, határozottan ajánlom, hogy próbáld ki az EyeLeo-t. Ennyit nem szerettem volna leopárdnak, mert a "Bébi hozza fel."